Schlafmangel als Dickmacher
Mädchen, die zu wenig schlafen, greifen besonders oft zu süßen und fetten Snack.
Mädchen, die zu wenig schlafen, greifen besonders oft zu süßen und fetten Snack.
Babys nehmen in ihren ersten Lebenstagen das Wichtigste mit der Nase wahr: Wo ist Mutter und wo ist ihre Brust? Zielstrebig erschnüffeln sie schon beim ersten Kontakt die Milchquelle der Mutter – besonders sicher, wenn diese nicht kurz zuvor gewaschen wird.
Wer als Kind regelmäßig weniger als zehn Stunden Schlaf bekommt, hat als Erwachsener ein 3,5-fach erhöhtes Risiko, zu dick zu werden.